酸素バー

酸素テラピーの効果についてお話してきました。

高濃度、高気圧の酸素が取り入れられるという酸素カプセルは、酸素を十分に取り入れられる健康法でもあります。

カプセルに入ってしばらく寝ているだけで、自然と十分な酸素を取り入れられる、と言うのも嬉しいところですね。

では、同じように効果のあるものとして酸素バーがありますが、酸素テラピーと酸素バーでは効果はどのように違うのでしょうか。

両者を比較してみることにしましょう。酸素バーは、アロマなども取り入れ、吸入器を使って呼吸を利用して酸素を取り入れる、という仕組みです。

手軽ですし、アロマなどでリラックス効果もあります。これも人気の健康法です。

ただし、問題はその酸素が呼吸から取り入れる酸素である、ということです。

先ほど、私たちが体内に取り入れる酸素には二種類がある、というお話をしました。

呼吸から取り入れる結合型酸素と体液に溶け込んでいる溶解酸素です。

酸素バーではこのうち、結合型酸素を取り入れる、ということになるのは、酸素の種類を知っている人はわかると思います。

もちろん、スポーツの後や運動不足による呼吸器の機能の低下などにより、呼吸からの酸素の摂取量が低下することもありますので、その部分はこの酸素バーで補うことができます。

でも、この酸素は分子が大きく、血液中のヘモグロビンと結びつかないと体内に運ばれることがないので、毛細血管を通らないかもしれない、と言う弊害があり、体の隅々までいきわたるとは限らないのです。

ですから、より分子の小さい酸素の状態で取り入れ、体液や血液に酸素が溶け込んでくれる状態になるほうが、細胞それぞれに酸素がいきわたることになるわけです。

その点で酸素テラピーには大きな効果があることがわかるのではないでしょうか。

呼吸器に限らず、皮膚呼吸を通しても酸素を取り入れることができますし、分子が小さいので体内に酸素が入り込み、そこで血液や体液に溶け込んでくれます。

酸素バーにも酸素テラピーにもそれぞれにメリットがありますが、酸素テラピーを試してみると、体中のコンディションが整ってくることを実感できるのではないでしょうか。